Unter dem Titel "Standhaft bleiben - Sturzprävention für ein aktives Leben im Alter" fand am Dienstag, den 20.05.2026, der Sturzpräventions-Workshop des STB in Kooperation mit der Gemeinde Eppelborn und des TV Wiesbach statt. Insgesamt 20 Teilnehmerinnen und Teilnehmer nutzten das kostenfreie Angebot, um sich umfassend über Sturzrisiken im Alter und geeignete Präventionsmaßnahmen zu informieren.
Im Mittelpunkt der Veranstaltung standen die Themen Bewegungssicherheit, Gleichgewicht und Mobilität im Alltag. Mit einfachen Übungen und praktischen Tests konnten die Teilnehmenden ihr persönliches Sturzrisiko einschätzen und wertvolle Hinweise zur Verbesserung von Kraft, Koordination und Balance erhalten. Zudem wurden alltagsnahe Tipps vermittelt, wie durch regelmäßige Bewegung und kleine Veränderungen im häuslichen Umfeld Stürze vermieden werden können.
Die Referentin Kathrin Müller machte deutlich, dass Stürze im Alter häufig weitreichende Folgen haben. Umso wichtiger sei es, frühzeitig präventiv aktiv zu werden und durch regelmäßige Bewegung die eigene Mobilität und Selbstständigkeit möglichst lange aufrecht zu erhalten.
Neben des fachlichen Inputs bot der Workshop auch Gelegenheit zum Austausch persönlicher Erfahrungen in angenehmer Atmosphäre. Die positive Resonanz der Teilnehmenden macht deutlich, dass großes Interesse an Angeboten zur Gesundheitsförderung und Prävention besteht.
Mit Veranstaltungen wie dieser setzt der TV Wiesbach gemeinsam mit der Gemeinde Eppelborn ein wichtiges Zeichen für mehr Sicherheit, Selbstständigkeit und Lebensqualität im Alter.