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Fit & Vital - ein Leben lang: Sommerprogramm der Kooperationsvereine gestartet

Nach den Corona-Lockerungen nimmt auch das STB-Programm „Fit & Vital– ein Leben lang“ wieder Fahrt auf. Im Regionalverband Saarbrücken, im Saarpfalz-Kreis sowie im Landkreis Neunkirchen bieten die Kooperationsvereine ab sofort vielseitige Bewegungsprogramme zum Mitmachen, Kennenlernen und Ausprobieren an.

 „Für viele Vereinsmitglieder war die Zeit der Ausgangsbeschränkungen eine große soziale Herausforderung. Den Menschen fehlten die regelmäßigen Übungsstunden ganz besonders. Wir machen hier nicht nur etwas für unsere Fitness, sondern wir pflegen auch das Miteinander, das Eingebundensein in die Gruppe. Das ist für die Gesundheit mindestens genauso wichtig wie die Bewegung“, so Giovanna Karle, Fit & Vital-Projektleiterin.

Damit die Bewegungsprogramme in den Vereinen starten konnten, haben die Übungsleiter in den vergangenen Wochen unter Berücksichtigung der allgemeinen Corona-Regeln verantwortungsvoll ihre Konzepte erarbeitet.
Passend zur Sommerzeit bieten die Kooperationsvereine vor allem Outdoor-Angebote an wie Wandern & Gymnastik beim TV Köllerbach, Qi Gong mit dem Kneipp-Verein Illingen im Park der Burg Kerpen, Walk & Gym mit dem TV Völklingen oder Pilates & Waldbaden mit der DJK SG St. Ingbert. Wer lieber in der Halle trainiert, für den bietet der Kneipp-Verein Riegelsberg Pilates & Zumba an.
Die Angebote sind in der Regel kostenfrei und für alle Generationen geeignet. 

Weitere Informationen zu den Bewegungsprogrammen