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Fit bleiben in den eigenen vier Wänden mit dem DTB Bewegungs-Blog

Der DTB bietet Bewegungsideen, Workouts und Anregungen für jedes Alter in den eigenen vier Wänden an.

Die körperliche Distanz zu anderen Personen ist gerade in Zeiten des grassierenden Coronavirus enorm wichtig. Mindestens genauso wichtig ist jedoch auch die eigene körperliche Fitness. Da derzeit die Sportvereine und Fitnesstudios ihre Angebote und Übungsstunden einstellen müssen, ist es umsowichtiger die regelmäßige körperliche Bewegung, nicht zu vernachlässigen. Das gilt natürlich nicht nur für Erwachsene, sondern auch Kinder sollen ihren natürlichen Bewegungsdrang ausleben und Senioren ihre Mobilität erhalten. Aus diesen Gründen stellt der Deutsche Turner-Bund allen Interessenten nachfolgend eine bunte Auswahl an Workout- und Übungsideen zusammen, die (fast) ohne Materialeinsatz auch in den eigenen vier Wänden umgesetzt werden können. In einem regelmäßigen Turnus stellen wir neue Workouts und Bewegungsideen zusammen.

Nun heißt es durchklicken, mitmachen und auspowern.