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35. Qualitätszirkel im Programm von „Fit & Vital - ein Leben lang“ OLDTIMER :-) GUT erhalten!

Der 35. Qualitätszirkel des Programmes“ Fit & Vital – ein Leben lang“ steht unter dem Motto „OLDTIMER  GUT erhalten“. Die Veranstaltung des Saarländischen Turnerbundes findet am 21. November 2020 von 10 bis 16 Uhr in der Schulturnhalle in Landsweiler/Reden statt.

Nach dem Fachvortrag „Verkettung der Karosserie?!“ mit Christoph Ketterer, Diplomsportlehrer Reha und Prävention, erhalten die Teilnehmer in vier Workshops vielseitige Tipps zur Erhaltung der „Karosserie“ bis ins hohe Alter.
Folgende Workshops stehen auf dem Programm:

  • „Eine gute Federung ist alles - Workout Life-Balance – Training auf dem Trampolin 
  • Den „Auspuff“ schön sauber halten – Atemschulung im Bewegungsflow
  • Ohne Unterdruck läuft nix!;-) – Einführung Cupping 
  • Anwendung Cupping
  • Das Gestänge dient der Spureinstellung – Beweglichkeit und Geschmeidigkeit
     

Bis zum 01. November können Teilnehmerplätze gebucht werden. Da wegen Corona die Plätze begrenzt sind, empfiehlt sich eine frühzeitige Anmeldung über das Gymnet mit der LG-Nr. 8129 oder per Mail an karle(at)saarlaendischer-turnerbund.de Info: Tel. (0681) 3879 – 234. Für Teilnehmer/innen aus den Projektvereinen „Fit & Vital - ein Leben lang“ ist die Teilnahme kostenfrei. Zur Lizenzverlängerung werden vier Lerneinheiten anerkannt.

Download: Flyer