Im Gegensatz zu klassischen Fortbildungen setzt die Convention auf ein aktives Mitmachformat. Die Teilnehmenden durchlaufen verschiedene Workshops, in denen moderne Fitness- und Trainingsformen erprobt werden. Kraft, Ausdauer und Koordination stehen dabei ebenso im Fokus wie neue Bewegungsimpulse für den Vereinssport. Ziel ist es, Trainingsideen kennenzulernen, die sich unmittelbar in den eigenen Vereinsalltag übertragen lassen.
Ein besonderes Merkmal der Veranstaltung ist das gemeinsame Training von Übungsleitungen und ihren Gruppen. Dadurch entsteht eine praxisnahe Situation, in der neue Inhalte direkt ausprobiert werden können. Neben dem sportlichen Programm bietet die Convention Raum für Austausch und Vernetzung innerhalb der saarländischen Vereinslandschaft. Übungsleitungen können neue Trainingsmethoden kennenlernen, Erfahrungen teilen und Impulse für ihre Arbeit mitnehmen. Gleichzeitig soll die Veranstaltung zeigen, wie vielfältig und gemeinschaftlich Fitnessangebote im Verein gestaltet werden können.