Unter dem Motto „Bewegung stärkt Erinnerung“ fand beim TuS Höchen der 48. Qualitätszirkels statt .In der Glanhalle in Bexbach-Höchen kamen 24 Übungsleiterinnen und Übungsleiter aus 15 Vereinen zusammen, um sich intensiv mit dem Thema Bewegung und Demenzprävention auseinanderzusetzen.
Die Veranstaltung fand im Rahmen des Programms „Fit & Vital – ein Leben lang“ in Kooperation mit dem Saarländischen Turnerbund (STB) und dem Saarpfalz-Kreis statt. Ziel des Qualitätszirkels war es, Übungsleitende für die Bedeutung von Bewegung bei der Förderung der geistigen und körperlichen Gesundheit älterer Menschen zu sensibilisieren und ihnen praxisnahe Inhalte für ihre Vereinsarbeit zu vermitteln.
Als Referentinnen führten Sandra Thome, Fachübungsleiterin im Rehasport mit langjähriger Erfahrung im Gymnastik- und Gesundheitsbereich, DOSB-Ausbilderin und Referentin beim Saarländischen Turnerbund, dem Deutschen Turner-Bund sowie weiteren Landesturnverbänden und Marina Thömmes, Trainerin, DOSB-Ausbilderin, Referentin beim Saarländischen Turnerbund und dem LSVS, psychologischer Beraterin sowie Kinder-Entspannungstrainerin, durch den Fortbildungstag.
Der Fortbildungstag begann mit einem kompakten Einstieg in die Demenzprävention. Im weiteren Verlauf standen Brain-Walking, Wahrnehmungs- und Koordinationsübungen, aktivierende Spielformen, Selbstregulation sowie wertschätzende Kommunikation mit Menschen mit Demenz auf dem Programm. Bewegte Choreografien zur Förderung des Gedächtnisses rundeten den praxisorientierten Qualitätszirkel ab und lieferten den Teilnehmenden zahlreiche Anregungen für ihre Übungsstunden.
Im Mittelpunkt stand die Erkenntnis, dass regelmäßige körperliche Aktivität nachweislich das Risiko einer Demenzerkrankung senken kann und auch bei bereits Betroffenen wesentlich zur Erhaltung der Lebensqualität sowie der körperlichen und geistigen Fähigkeiten beiträgt. Ebenso wurde deutlich, dass Bewegung nicht nur die Gesundheit fördert, sondern auch soziale Kontakte stärkt und der Vereinsamung entgegenwirkt.
Der 48.Qualitätszirkel vermittelte zahlreiche Ideen für bedürfnisgerechte Bewegungsangebote, die sich unmittelbar in den Vereinsalltag integrieren lassen. Neben fachlichem Input bot die Veranstaltung ausreichend Raum für den Austausch von Erfahrungen und die Vernetzung der Übungsleitenden.
Mit der Fortbildungsreihe unterstützt der Saarländische Turnerbund seine Übungsleiterinnen und Übungsleiter dabei, qualitativ hochwertige und bedarfsgerechte Bewegungsangebote für ältere Menschen zu gestalten. Ziel ist es, Menschen möglichst lange zu einem aktiven, selbstbestimmten und gesunden Leben zu befähigen und gleichzeitig Lebensfreude, Gemeinschaft und soziale Teilhabe zu fördern.
Der STB bedankt sich herzlich beim TuS Höchen für die hervorragende Organisation und Ausrichtung des Qualitätszirkels sowie bei den beiden Referentinnen Sandra Thome und Marina Thömmes für ihre kompetente und engagierte Vermittlung der Inhalte. Die hohe Beteiligung zeigt einmal mehr, wie groß das Interesse an praxisnahen Fortbildungen im Bereich Gesundheitssport und Demenzprävention ist.