Fit & Vital - ein Leben lang - Saarländischer Turnerbund

Fit & Vital - ein Leben lang!

„Fit & Vital - ein Leben lang“ ist ein Programm des Saarländischen Turnerbundes, in Kooperation mit dem Regionalverband Saarbrücken und den saarländischen Landkreisen. Die Umsetzung erfolgt über die kooperierenden Vereine.

Seit 25 Jahren ist das mehrfach ausgezeichnete und viel gelobte Programm Motor und Ideengeber für den Seniorensport in den Turnvereinen des Saarländischen Turnerbundes. Es fördert die Arbeit der kooperierenden Vereine unter anderem mit Fortbildungsveranstaltungen der Übungsleiter und Unterstützung bei Aktionstagen. Die Vereine profitieren auch von der Netzwerkarbeit des Programmes mit Behörden und anderen öffentlichen Institutionen. Unsere Arbeit soll im Landkreis Neunkirchen weiter ausgebaut werden. Hierzu wollen wir weitere Turnvereine für eine Kooperation motivieren.

Das Progamm wurde als Leuchtturmprojekt im November 2017 als Baustein des Programmes »Das Saarland lebt gesund!« in der Kategorie „Seniorengesundheit“ ausgezeichnet. Im April 2018 blickten die Verantwortlichen mit einer Jubiläumsveranstaltung auf 20 erfolgreiche Jahre zurück und feierten den Auftakt einer Neuausrichtung. Schon lange wird das Programm von den Köpfen der Politik positiv wahrgenommen. „Die Präventionsarbeit und besonders die Vermittlung von Spaß an der Bewegung in einer Gemeinschaft sind enorm wichtig. Wenn die Menschen motiviert werden, miteinander Sport zu treiben und sich zu vernetzen, dann wirkt das Pogramm nachhaltig“, so Landrat Sören Meng .

Unser Motto

lebenslange Fitness für möglichst viele Senioren
Lebensfreude und Wohlbefinden
Verbesserung der Lebensqualität
Steigerung der geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit durch Bewegung und Geselligkeit
gemeinsames Erleben
bedürfnisgerechte Angebote
weitere Vernetzung innerhalb der verschiedenen Organisation

Für wen tun wir was

interessierte Mitmenschen sind herzlich willkommen
für sportliche Neu- u. Wiedereinsteiger
für alle, die aktiv und fit werden oder bleiben möchten
Alleinlebende Menschen
Menschen mit Einschränkungen

Unsere Bewegungsprogramme (einige Beispiele der Kooperationsvereine)

Qi Gong und Tai Chi
Walking und Nordic Walking
Herz Kreislauf-Training
Stuhlgymnastik, Yoga
Rückentraining
Körperwahrnehmung, Entspannung
Gedächtnistraining
Fit in den Alltag

Aktuelles

46. Qualitätszirkel "Standhaft bleiben - Sturzprävention für ein aktives Leben im Alter" - im Rahmen von Fit & Vital - ein Leben lang

Am 29. März 2025 fand in Wiesbach der 46. Qualitätszirkel "Standhaft bleiben - Sturzprävention für ein aktives Leben im Alter" statt. Die Veranstaltung zog zahlreiche interessierte Teilnehmer an, die sich intensiv mit dem wichtigen Thema der Sturzprävention auseinandersetzten. Organisiert wurde das Event vom TV Wiesbach, der für eine perfekte Durchführung sorgte.

Die Stimmung während der Veranstaltung war großartig – es wurde neue Erkenntnisse ausgetauscht und innovative Ansätze zur Sturzprävention vorgestellt. Das Feedback der Teilnehmer war positiv und zeigte, wie wertvoll diese Art der Vernetzung und Wissensvermittlung ist.

Den krönenden Abschluss des Tages bildete eine entspannende Klangschalenreise, die den Teilnehmern half, zur Ruhe zu kommen und die Eindrücke des Tages zu verarbeiten.

Wir danken allen Teilnehmenden für ihr Interesse und ihren Beitrag und freuen uns auf zukünftige Veranstaltungen!