Tandem TL Hüttersdorf - Gemeinde Schmelz
Zielvereinbarung
22.05.2023
Ziele und Maßnahmen des Tandems
- Offene Bewegungsangebote schaffen / erweitern in verschiedenen Ortsteilen der Gemeinde - Regelmäßiger Bewegungstreff an der frischen Luft
- Kommune und Verein/e zukunftssicher aufstellen für den demografischen Wandel - Netzwerkaufbau mit vielen Akteuren; Erstellung Bewegungskalender, Organisation von Vortragsreihen / unterschiedlichen Bewegungsaktionen mit dem Kneipp-Verein (Kneippen / Waldbaden), mit dem Saarwaldverein (Biergartenwanderung), Friedenstänze, Treff Lachyoga, Boule Spiel
- Ökologischer Fußabdruck - Sodix-Pfad im Hüttersdorfer Wald mit verschiedenen Stationen (Naturerlebnis für Jung & Alt)
- Verzahnung von Gemeinde und Verein (Tandem) bzw. mit zukünftigen Netzwerkpartner voranbringen - verstärkte Öffentlichkeitsarbeit zu Aktionen des Netzwerkes, Serviceleistung der Gemeinde bei gemeinsamen Aktionen
Ansprechpartner
Gemeinde Schmelz: Dunja Kolaric-Wilhelm
d.kolaric-wilhelm(at)schmelz.de
TL Hüttersdorf: Maria Müller
mueller.huettersdorf(at)web.de
Netzwerkgründung
05.07.2023: 1. Netzwerktreffen mit der Seniorenmoderatorin
02.08.2023: 2. Netzwerktreffen
11.10.2023: 3. Netzwerktreffen
11.01.2024: 4. Netzwerktreffen
17.04.2024: 5. Netzwerktreffen
Termine
Morgendliche Kräuterwanderung in Schmelz
Ein Streizug durch die Natur am Dienstag, 6. Mai 2025, Treffpunkt um 10:00 Uhr am Zollhaus in Schmelz (in Kooperation mit dem Obst- und Gartenbauverein Schmelz)
Vortrag “Sicher durch die Sommerhitze”
Viele Menschen leiden unter den steigenden Temperaturen. Umso wichtiger ist es, sich vor der Hitze ausreichend zu schützen. Welche Maßnahmen kann ich ergreifen? Worauf muss ich ggf. bei Medikamenteneinnahme achten? Wie kann ich meine Ernährung auf die Hitze abstimmen? - Mittwoch, 14. Mai 2025, 17:00 Uhr im Sitzungssaal Rathaus Schmelz (in Kooperation mit dem Landkreis Saarlouis)
Aktivitäten
Rückblick Vortrag “Mit Freude und Genuss im Alter das Richtige essen”
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist in jeder Lebensphase wichtig, doch vor allem im Alter bestehen nochmals besondere Herausforderungen, an die man sich anpassen sollte.
Margit Hermann-Borsch aus Hüttersdorf erläuterte über 40 interessierten Teilnehmerinnen und Teilnehmern vergangenen Mittwoch im Kulturhaus Hüttersdorf, wie eine genussvolle und gesunde Ernährung aussehen kann, welche Lebensmittel besonders gut geeignet sind und anhand von anschaulichen Beispielen über Maria Müller vom TL Hüttersdorf konnte man einen Eindruck gewinnen, wieviel Portionen am Tag benötigt werden.
Zum Schluss der Veranstaltung gab es eine gesunde Verköstigung mit vegetarischen Aufstrichen, selbstgebackenem Brot, leckeren, kreativen Salaten und Gemüse-Sticks.
An dieser Stelle ein großes Dankeschön an Margit Hermann-Borsch sowie Maria Müller und ihrem Team.
Es handelte sich um eine Veranstaltung im Rahmen der Kampagne AuFleben.
Fragen zu dem Thema und dem Projekt AuFleben beantworten gerne Maria Müller 06887 - 5973 oder info(at)l-h.de beziehungsweise Dunja Kolaric-Wilhelm 06887 - 301176 oder d.kolaric-wilhelm(at)schmelz.de .
Sturzpräventions-Workshop
Am 22.02.2025 fand in der Turnhalle der Grundschule Hüttersdorf ein weiterer Sturzpräventions-Workshop statt. Der Workshop war sehr gut besucht, und es herrschte reges Interesse bei den vorgestellten Übungen.
Gleichzeitig wurde das Tandem Schmelz, bestehend aus der Gemeinde Schmelz und dem TuTL Hüttersdorf, offiziell zur „AuF leben Kommune“ zertifiziert.
Zu den erfolgreichen Initiativen, die von den Bürgerinnen und Bürgern der Gemeinde Schmelz sowie den Anwohnern aus der Umgebung begeistert angenommen wurden, zählen unter anderem Lachyoga, ein E-Bike-Kurs und der regelmäßige Bewegungstreff. Diese Aktivitäten boten den Teilnehmenden die Möglichkeit, sich aktiv auszuprobieren und neue Erfahrungen zu sammeln.
Yoga auf dem Stuhl
Einfache Gelenkübungen bringen Bewusstheit und Geschmeidigkeit in den Körper und erzeugen ein Wohlgefühl im Organismus.
Bewegungs- und Erlebnisweg Sodixpfädchen
Eröffnung am Dienstag, 29. Oktober 2024
Bei wunderbarem Herbstwetter fanden sich am Dienstagnachmittag (29.10.2024) zahlreiche Bürgerinnen und Bürger, darunter auch Vertreter der Kommunalpolitik, an der Sodix-Hütte im Hüttersdorfer Wald ein, um der offiziellen Einweihung des “Sodixpfädchens” durch den Schmelzer Bürgermeister Wolfram Lang beizuwohnen. Es handelt sich um einen leicht zu gehenden etwa 1 km langen Bewegungs- und Erlebnisweg zwischen Sodix-Hütte und “Wiesenersch Kreuz” in Richtung Galgenberg.
Unterwegs laden mehrere Stationen, Ruhebänke und Infotafeln, aber auch naturgetreue Tierskulpturen, die kleinen und die großen Wanderer und Spaziergänger zur körperlichen Übung, zum Verweilen, zum Lauschen und Beobachten der Natur und des Lebens im Walde ein. In seiner Ansprache bezeichnete der Bürgermeister das Pfädchen als “kleine, aber feine Bereicherung für uns alle”.
Er bedankte sich bei allen, die an diesem vom LEADER-Programm finanziell geförderten Projekt mitgearbeitet haben: den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern vom Bürgeramt, Bauhof und Gemeindeforst, vom Amt für Kultur und Tourismus, bei Frau Berg für die Bewilligung der Fördergelder und bei der TLH-Vorsitzenden Maria Müller, die die Ausschreibung des LEADER-Förderprogramms aufgegriffen und als “Ideengeberin” bei der Gemeinde den Anstoß zur Bewerbung und letztlich auch zur Umsetzung des Projekts gegeben hat. Das Pfädchen stellt einen von mehreren Bausteinen innerhalb des Programms “AuF leben” dar, in dem sich der TL Hüttersdorf und die Gemeinde Schmelz zu einer nachhaltigen Kooperation zusammengefunden haben mit dem Ziel, Menschen, insbesondere die älteren unter ihnen, zu sportlicher Betätigung bei gleichzeitigem sozialen Zusammensein zu motivieren.
“AuF leben” wiederum wird vom Saarländischen Turnerbund STB gefördert, dessen Vertreterim Giovanna Karle bei der Eröffnung des “Sodix-Pfädchens” ebenfalls anwesend war. Es bleibt zu hoffen, dass das Pfädchen von der Bevölkerung angenommen und ihr zu allen Jahreszeiten viel Freude im Hüttersdorfer Wald bereiten wird.
Richtiger Umgang mit dem E-Bike für Seniorinnen und Senioren
E-Bike Tour für Seniorinnen und Senioren
In Zusammenarbeit mit dem Radfahrverein Möwe Schmelz.
Seniorenfest in Schmelz
Sonntag, 8. September 2024, Mitry-Mory-Platz
Bereits zum dritten Mal fand das Seniorenfest der Gemeinde auf dem Mitry-Mory-Platz in Schmelz statt und auch in diesem Jahr konnten die Besucherinnen und Besucher ein abwechslungsreiches Programm mit besonderem Flair bei schönem Wetter, Speisen und Getränken genießen.
Nach der Darbietung der Kindertanzgruppe der KKJA, freuten sich die Gäste aus “DIDI”, den bekannten Udo Jürgens Interpreten aus dem Saarland. Dieser sorgte für eine hervorragende und ausgelassene Stimmung mit bekannten Liedern, bei denen alle Gäste mitsingen konnten.
DRK Reanimationsschulung
Freitag, 30. August 2024, 17:30 Uhr in der alten Schule in Limbach
In Zusammenarbeit mit dem DRK OV Hüttersdorf
Es haben insgesamt 10 interessierte Personen teilgenommen.
Arztvortrag zum Thema “Schlaganfall”
Mittwoch, 28. August 2024, 17:30 Uhr in der alten Schule in Limbach
Referent: Dr. med. Jörg Schmidt, Facharzt für Chirugie und Notfallmedizin (DRK Haus Elsterstinpark St. Ingbert).
Es haben insgesamt 12 Teilnehmer an der Vortragsveranstaltung teilgenommen und sehr viele Fragen zum Thema Schlaganfall gestellt.
Bewegungstreff - Aktiv und Fit bleiben
Der Bewegungstreff richtet sich an Menschen ab 60 Plus, die sich schon lange nicht mehr bewegt haben. Im Treff erlernen die Seniorinnen und Senioren einfache Übungen zur Mobilisation und Kräftigung, angepasst an die Fähigkeiten der Teilnehmenden.
Montags, 14:40 - 15:15 Uhr in der alten Schule in Hüttersdorf
Weitere Infos: TL Hüttersdorf, M. Müller, Tel. 0151-70885973
LACHYOGA
Lachen setzt entzündungshemmende und schmerzstillende Substanzen frei, baut Stresshormone ab, erhöht den Sauerstoffaustausch im Gehirn, ist ein hervorragendes Herz-Kreislauftraining, verbessert die Atmung, der Stoffwechsel wird angeregt, es macht gute Laune und verbindet.
Dienstags um 18:30 Uhr an der Marienkapelle in Schmelz, bei schlechtem Wetter im Kulturhaus Hüttersdorf, Untergeschoss.
Info und Anmeldung: Sigrid Wilhelm, Lachyogaleiterin, 0163-3806487
Alles im Fluss mit Pfarrer Kneipp
Was hat ein Espresso mit Pfarrer Kneipp gemeinsam? Wassertreten und/oder Armbaden? Wieso, weshalb, warum? Und wann nicht?
Diese Fragen zum Kneippen konnte Pia Hermann vom Kneippverein Schmelz am Montag, 29. Juli 2024, um 18:00 Uhr bei sommerlichen Temperaturen den 14 Interessierten an der Kneippanlage in Schmelz-Außen beantworten.
In Zusammenarbeit mit dem Kneippverein Schmelz
Seniorennachmittag Hüttersdorf und Primsweiler am Sonntag, 26. Mai 2024
Hier bestand wiederum die Gelegenheit, unser Projekt den Seniorinnen und den Senioren vorzustellen. Zudem durften sich die Anwesenden auch bewegen - Finger-Handgymnastik und Schulterbewegen war angesagt!
DRK Reanimationsschulung
Am Freitag, 07. Juni 2024, folgte auf den Arztvortrag die wichtige Schulung zum Thema "Was ist zu tun, wenn ich zuhause einen Angehörigen bewusstlos auffinde?"
Auch hier war das Interesse der 25 Besucher groß. Man konnte selbst als "Ersthelfer" agieren, d.h., nach Anleitung von Michael Thies die Vitalzeichen zu überprüfen, die notwendige Reantimation einzuleiten und den Einsatz eines Defibrillators zu üben.
In Zusammenarbeit mit dem DRK OV Hüttersdorf
Arztvortrag "Herzgesundheit"
Am Mittwoch, 5. Juni 2024 referierte Herr Dr. med. Jörg Schmidt, Facharzt für Chirugie und Notfallmedizin (DRK Haus Elstersteinpark St. Ingbert), umfassend über das Krankheitsbild der Coronaren Herzkrankheit sowie über mögliche Vor- und Nachsorge.
Der kostenlose Vortrag war mit 40 interessierten Besucherinnen und Besuchern gut besucht.
Taiji Qigong für Seniorinnen und Senioren
Der Kurs ist im Frühjahr mit 14 Teilnehmern erfolgreich durchgeführt worden. Der zweite Kurs in diesem Jahr beginnt am Dienstag, 24. September 2024, 09:30 Uhr in der alten Schule in Schmelz-Limbach.
Zitat einer Teilnehmerin: "Das war eine tolle Idee, diesen Kurs vormittags in Limbach anzubieten! Wir sind alle begeistert."