Preis: 35,00 € mit GYMCARD / Mitglied STB- Verein; 50,00 € ohne GYMCARD 2105 Starker Rücken und geschmeidiges Bindegewebe 4 LE Dieser Lehrgang gibt Impulse für eine ge- stärkte Rückenmuskulatur und lässt gleich- zeitig Raum, um die bindegewebigen Strukturen unseres Körpers geschmeidig zu halten. Die Übungen verbinden Kraft und Elastizität und sind eine wohltuende Ergän- zung für die Übungsstunde. Termin: 13.03.2021 Zeit: 13:00 - 16:00 Uhr Meldeschluss: 28.02.2021 Referentin: Christina Klinkenberg Preis: 35,00 € mit GYMCARD / Mitglied STB- Verein; 50,00 € ohne GYMCARD 2203 Yoga für Rücken und Nacken 4 LE Yoga ist eine ganzheitliche Übungsmetho- de für einen starken und gesunden Körper. Diese Fortbildung, wie mit verschiedenen Übungen aus dem Bereich des klassischen Yogas gezielt Rücken und Nackenschmerzen gelindert und geheilt werden können. Die Teilnehmer lernen eine Übungssammlung kennen, die die Wirbelsäule beweglicher macht, die Rückenmuskulatur dehnt und kräftigt und gleichzeitig mehr Ausgegli- chenheit und innere Ruhe schenkt. Termin: 10.04.2021 Zeit: 09:00 - 12:00 Uhr Meldeschluss: 26.03.2021 Referentin: Pritpal Kaur Preis: 35,00 € mit GYMCARD / Mitglied STB- Verein; 50,00 € ohne GYMCARD 2204 Yoga für Ältere 4 LE Yoga bietet ein ganzheitliches System mit Körperübungen, Atem- und Entspannungs- techniken, die den Körper und seine Funk- tionen regenerieren. Gerade für ältere Men- schen ist Yoga besonders gut geeignet, denn es erhält und verbessert die körperliche Beweglichkeit, die Koordination und hält gleichzeitig geistig fit. Was sich eignet und wie es in die Übungsstunden integriert wer- den kann, erfahren die Teilnehmer in diesem Tageslehrgang. Termin: 10.04.2021 Zeit: Sa. 13:00 - 16:00 Uhr Meldeschluss: 26.03.2021 Referentin: Pritpal Kaur Preis: 35,00 € mit GYMCARD / Mitglied STB- Verein; 50,00 € ohne GYMCARD BILDUNGSWERK 21 Wie werde ich Übungsleiter im Kinderturnen? Kinderturnen: Das bedeutet Sammeln vielfältiger Bewegungserfahrungen für Kinder zwischen zwei und zehn Jahren. Gut ausgebildete Übungsleiter sind die Basis für eine funktionierende Kinderturn- Abteilung und zugleich ein Garant für Mitglieder- gewinnung und -bindung in Eurem Verein. Die Eltern kommen mit ihren Kindern gerne und dauerhaft, wenn sie ihren Nachwuchs in Euren Händen gut aufgehoben wissen. Das Bildungswerk des STB bildet Übungsleiter aus, die mit einer fundierten, freizeitsportorien- tierten Grundlagenausbildung Kinderturnen in einem Verein anbieten können. Aktuell läuft die Ausbildung auf der 1. Lizenzstufe zum Übungslei- ter C Breitensport Eltern-Kindturnen / Kleinkinder- turnen und Kinderturnen. Nach Absolvierung des Basiskurses müssen die angehenden Übungslei- ter den Aufbaukurs belegen. Aufgrund der aktuel- len Corona-Situation und der damit verbundenen Planungsunsicherheit hat das Bildungswerk den Auftakt des Aufbaukurses in den April verschoben. Ein weiterer Termin soll im Juli folgen. Zielgruppe des Kurses sind angehende Übungsleiter, die den Basis¬kurs absolviert haben. Bis zum 21. März 2021 können sich Teilnehmer, die den Basiskurs abgeschlossen haben, noch anmelden. 3112 Aufbaukurs Kinderturnen 60 LE Der Aufbaukurs beinhaltet unter anderem die Themen psychomotorische An¬gebote im Grund- schulalter, Trendsportarten, Outdoorangebote, Leichtathletik, Vertiefung Helfen und Sichern, Erlebnisturnen sowie Turn- und Ballspiele. Ort: Gästehaus Braunshausen/Hermann-Neuber- ger-Sportschule Saarbrücken Termine: 17. - 18.04.2021 | 26. - 27.06.2021 | 10. – 11.07.2021 Preis (inkl. Mittagessen): 230,00 € mit GYMCARD / Mitglied STB-Verein ; 330,00 € ohne GYMCARD Save the Date Am 9. Oktober 2021 startet die nächste Ausbildung auf der 1. Lizenzstufe zum Übungsleiter C Breiten- sport mit dem Basiskurs Eltern-Kind-Turnen/Klein- kinderturnen, Kinderturnen (LgNr. 3110). Die geplanten Termine: 09.- 10.10. | 06. - 07.11. | 20. - 21.11. Turnen an der Saar | Nr. 01 | Februar 2021 sportwissenschaftliche Aspekte über die faszialen Strukturen in unserem Körper er- fährt das Training eine ganz neue Bedeu- tung. Grundlagen dieser Fortbildung bilden die fünf Faszien-Fitness-Prinzipien nach Dr. Robert Schleip sowie die myofaszialen Zug- linien nach Tom Myers (Anatomy Trains). Die Fortbildung führt die Teilnehmer in die Anatomie der Faszien ein, die kreativen und dynamisch schwungvollen Bewegungsab- läufe zeigen die faszinierenden Qualitäten der Pilates-Übungen in der Praxis. Termin: 13.03.2021 Zeit: 09:00 - 12:00 Uhr Meldeschluss: 28.02.2021 Referentin: Christina Klinkenberg