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Bildungswerk | Aktuell

DTB-Akademie Saarbrücken bildet seche neue DTB-Trainer Pilates aus

Die Gymnastik nach Josef Pilates und dessen Philosophie beinhaltet ein ganzheitliches Körpertraining, das durch Konzentration und bewusste Atmung Körper und Geist verbindet. Das Training von Muskelketten, sanfte Federungen und dynamische Dehnungen sorgen für einen geschmeidigen Körper, ein festes Bindegewebe und beugen Verletzungen vor. Im Rahmen der DTB-Akademie Saarbrücken haben sechs Übungsleiterinnen die Prüfung absolviert. Die Teilnehmer wurden in fünf inhaltlich aufeinander aufbauenden Pilates-Stufen geschult und konnten nach Abschluss einer theoretischen sowie praktischen Lernerfolgskontrolle das Zertifikat zum „DTB-Trainer/in Pilates“ mit nach Hause nehmen. 


 

Save the date: Step, Workout und mehr... im Mai in Braunshausen

Sechs Stunden pure Bewegungsfreude sind bei "Step, Workout und mehr" am 11. Mai 2019 im Gästehaus in Braunshausen angesagt. Auf dem Programm stehen von 10 bis 16 Uhr die Workshops Step Dance, Workout mit dem Redondoball Plus, Qi Gong - der Tag erwacht, Functional Flow, BeA - beweglich & aufrecht, Pound: Rockout - Workout, CardioRobic, Bodyweight: Cardio, Kraftausdauer & cores und Step "Levesl". Zum Abschluss gemeinsames Cool Down bei "Stretch & Relax". Unsere Referenteen Kai Bollingen, Jonas Brill, Kirsten Riedel und Chritsine Pejic-Berrard freuen sich auf Euch.

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Ausschreibung mit Workshopbeschreibung 
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